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  • : 20/02/2009
  • : Association Main dans la Main pour une Agriculture de Proximité -Durable – Equitable et Solidaire
  • : L’AMMAP est une association « Loi 1901 » qui réunit des consommateurs et des producteurs agricoles dans le but de soutenir activement l’existence d’une agriculture paysanne de proximité en référence au cahier des charges de l’agriculture biologique (producteur certifié Bio ou non, en conversion, en installation en agriculture durable et raisonnée). Ce blog est à l'usage des adhérents de l'association et des toutes personnes souhaitant nous rejoindre.
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Jeudi 26 février 2009 4 26 /02 /Fév /2009 13:09
- Par Amap des Vers SoliDaires - Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Ingrédients (4 personnes)
 -800 g de carottes
 -1 oignon
 -600 g de boeuf (ex:joue)

 -150g de lard fumé
 -1 petite boîte de concentré de tomates
 -1/2 L de bouillon de volaille

 -40 cL de vin blanc
 -1 bouquet garni
 -1cs d'huile d'olive
 -sel et poivre
Préparation 25 min   Cuisson 30 min
Recette:
 1/ Peler les carottes et les couper en ronde
lles. Peler l'oignon et l'émincer. Couper la viande en gros cubes. Couper également le lard en cubes. Diluer ensuite le concentré de tomates dans le bouillon de volaille.
 2/ Dans une cocotte-minute, faire chauffer l'huile, puis faire revenir la viande avec le lard. Tourner les cubes de viande pour qu'ils soient dorés sur toutes les faces.
 3/ Arroser avec le vin blanc et le bouillon. Ajouter le bouquet garni, l'oignon et les carottes. Fermer la cocotte et faire cuire 30 min à partir de la rotation de la soupape ou du décompte du minuteur. Saler, poivrer et servir chaud.




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